BẠN CÓ LO LẮNG VỀ CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO BÉ VÀO MÙA HÈ?
Chăm sóc sức khỏe trẻ em trong mùa hè
Vào mùa hè, để bảo vệ sức khỏe các bé yêu, giúp bé có sức đề kháng, hệ miễn dịch tốt nhằm phòng ngừa bệnh tật hiệu quả bố mẹ cần lưu ý phải đảm bảo cho trẻ chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng, hợp lý, chú trọng bổ sung các vitamin và khoáng chất tự nhiên có nhiều trong các loại thực phẩm để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè. Bởi thời gian này mặc dù trẻ được nghỉ học nhưng lại tham gia vào nhiều sinh hoạt, trò chơi nên tiêu hao rất nhiều năng lượng, nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ và làm tăng nguy cơ mắc bệnh mùa hè rất nguy hiểm. Chính vì vậy, về chế độ dinh dưỡng mùa hè của các bé yêu bố mẹ cần lưu ý:
Thời tiết nắng nóng, mưa nắng thất thường khiến cho trẻ dễ bị nhiễm các loại bệnh đặc biệt là bệnh đường hô hấp. Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe trẻ em một cách tốt nhất? Mẹ thử tham khảo một số biện pháp chăm sóc trẻ dưới đây nhé.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ một sức khỏe tốt
Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ có một sức khỏe tốt, một hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng tránh được các loại bệnh. Vì vậy trong bữa ăn hàng ngày mẹ cần phải đảm bảo đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, đồng thời thực hiện ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn ôi thiu, không ăn quả xanh, rau sống, uống đủ nước, sử dụng nguồn nước sạch trong sinh hoạt, vệ sinh khi pha chế sữa cho bé, khi chế biến thực phẩm, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bé.
Chỗ ở phải thoáng mát, sạch sẽ, đủ ánh sáng
Ẩm mốc, tối tăm…là điều kiện làm nảy sinh các loại vi khuẩn gây bệnh. Vậy nên mẹ chú ý đối với chỗ ở của trẻ phải đảm bảo luôn sạch sẽ, thoáng mát và đủ ánh sáng. Nếu trẻ ở phòng điều hòa thường xuyên nên để nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ môi trường bên ngoài khoảng 8-10oC hoặc duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 28oC; nhớ cho trẻ uống đủ nước để khỏi bị khô họng. Ngoài ra để đề phòng cho trẻ khỏi ngạt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt nên để trong phòng một chậu nước hoặc thỉnh thoảng lau sàn nhà bằng khăn ẩm để duy trì độ ẩm trong phòng. Khi định ra ngoài phòng lạnh nên từ từ mở rộng cửa, đợi 2-3 phút sau mới ra khỏi phòng (để cơ thể có thời gian thích nghi với không khí bên ngoài).
Không để trẻ chơi đùa ngoài nắng
Mẹ nên hạn chế cho trẻ chơi ngoài nắng quá lâu
Nếu mẹ muốn tắm nắng cho trẻ thì chỉ nên ra ngoài vào lúc sáng sớm hoặc chiều tối. Nếu phải ra ngoài lúc trời nắng thì phải đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay. Chú ý cho trẻ uống nước đầy đủ tránh tình trạng bị mất nước.
Cho trẻ ngủ màn để tránh bị muỗi đốt
Mùa hè là thời điểm hoành hành của muỗi, đặc biệt là muỗi Anophen gây bệnh sốt xuất huyết cho trẻ. Vậy nên mẹ phải cho trẻ ngủ màn, kể cả giấc ngủ ban ngày của trẻ; phát quang bụi rậm, khơi thông cống rãnh, loại bỏ nơi muỗi đẻ (vũng nước đọng, lon bia, vỏ dừa, mảnh chai lọ đọng nước mưa); thả cá đuôi cờ vào chum vại bể chứa nước ăn để diệt loăng quăng.
Chú ý đến những biểu hiện lạ của trẻ
Mùa hè là mùa của các loại dịch bệnh nguy hiểm như: viêm não Nhật Bản, sốt xuất huyết, sởi, ….Vây nên khi trẻ có bất kỳ dấu hiệu lạ nào như sốt cao, ho… mẹ cần phải xem xét ngay để có biện pháp xử lý kịp thời, tránh những hậu quả để lại.
Bổ sung cho trẻ một số loại vi chất cần thiết cho hệ miễn dịch khỏe mạnh
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ phòng tránh được các loại bệnh, đặc biệt là bệnh truyền nhiễm. Một số loại vi chất dinh dưỡng như kẽm, selen, các vitamin…rất cần thiết để tăng sức đề kháng, cho trẻ hệ miễn dịch khỏe mạnh, được sản xuất từ mầm đậu xanh và nấm men, bổ sung kẽm và selen giúp tăng sức đề kháng cho trẻ một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Ngoài ra còn nhiều biện pháp chăm sóc sức khỏe trẻ em mẹ cần lưu ý để đảm bảo cho trẻ một sức khỏe tốt nhất trong mùa hè này nhé
Những thông tin về cách chăm sóc trẻ vào mùa hè mà trung tâm giúp việc của chúng tôi gửi đến hy vọng giúp ích cho các bố mẹ trong hành trình chăm sóc con yêu.
Nếu các bậc cha mẹ không có thời gian chăm sóc con trẻ hay thời gian dọn dẹp nhà cửa để bảo vệ môi trường sạch sẽ cho con, thì có thể sử dụng gói dịch vụ của chúng tôi. Chúng tôi cam kết đem đến cho quý vị sự hài lòng tuyệt đối về chất lượng cũng như phí dịch vụ thấp nhất trên thị trường hiện nay.
